Merci de signifier que cela p-e utile sur le LONG terme car je suis plutot du genre à dire " pfiou c'est ds perpet', dc rien à caler..." je penserai en conséquence à m'étirer/échauffer de façon plus sérieuse et régulière lorsque je ferai ou aurai fait des mouvements en force ou de torsion inhabituelle.