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Message |
DAS
Membre du bureau BCC
Inscrit le: 18 Aoû 2004
Messages: 5864
Localisation: Paris XV |
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 exercices d'assouplissement et de dexterité *?* |
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J'ouvre ce topic car je recherche des images de mouvements de doigts permettant d'acquerir un plus grande aisance dans la pratique des balles.
Avez vous des liens et ou des textes qui expliquent la musculature de la main et ses articulations ?
Je me souvient d'une vidéo folle de deux mains gantés qui enchainaient des "jeux d'adresse" et qui aujourd'hui encore me laisse sous le choc ..
 je voudrais développer l'agilité de mes mains.
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Ne sous-estimez pas, non ne sous-estimez pas. |
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| 29/04/2008 à 9:15 |
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kriska
Inscrit le: 19 Oct 2004
Messages: 117
Localisation: 92, clamart |
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Pratique un instrument de musique, le piano c'est pas mal et ca fait bosser les deux mains, les instruments à cordes aussi enfin surtout pour la main gauche en général (à l'exception de la guitare dans certains cas).
A+
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| 29/04/2008 à 13:21 |
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Kooothor
Inscrit le: 24 Sep 2005
Messages: 2456
Localisation: Paris 13 |
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d'ailleurs à pousse-pousse je crois que pour 3 acryliques achetées, ils t'offrent un piano pour t'échauffer les doigts...
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Your behavior is not funny and is wasting the time of the federal government. |
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| 29/04/2008 à 13:40 |
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DAS
Membre du bureau BCC
Inscrit le: 18 Aoû 2004
Messages: 5864
Localisation: Paris XV |
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Merci pour le piano, j'passe déjà pas mal de temps devant un clavier a "pianoter" .. : )
Je cherche des exercices qui m'aideraient a muscler aussi bien le plat de la main que le dos et surtout les phalanges.
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Ne sous-estimez pas, non ne sous-estimez pas. |
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| 29/04/2008 à 13:57 |
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sharnalk
Inscrit le: 17 Mar 2006
Messages: 43
Localisation: nanterre (92) |
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faudrait peut être voir sur les sites de manipulation de carte ?
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| 29/04/2008 à 14:07 |
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Trent
Inscrit le: 21 Avr 2005
Messages: 185
Localisation: St Maur (94)/ Lille Cite scientifique |
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| 29/04/2008 à 22:51 |
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gumop
Inscrit le: 21 Jan 2008
Messages: 45
Localisation: Bruxelles |
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Alors pour les jeux de doigts, je m'y suis déjà attarder tout d'abord le mouvement qui devrait t'interresser le plus
c'est le "serpent", le principe est simple : tu joins les deux mains ensuite tu pousse le bout de tes doigts à l'aide de tes autres doigts ( juste les doigts ) en allant par ex vers la gauche ensuite tu déplace dans la même direction l'autre extrémité des doigts ( la base) et puis vers la droite vers la gauche etc. jusqu'à l'impression d'un "serpent" .
Ensuite viendrons les variantes de celui-ci ( synchrone, asynchrone et désynchrone ) ainsi que la "queue de poisson" ( inversé )
Sinon merci bcp Trent pour cette vidéo qui claque ça me donnera des mouvements à bosser 
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Détruisez ce message après en avoir pris connaissance.
T.rouble O.bsessionnel C.irculaire |
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| 29/04/2008 à 23:16 |
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DAS
Membre du bureau BCC
Inscrit le: 18 Aoû 2004
Messages: 5864
Localisation: Paris XV |
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Ne sous-estimez pas, non ne sous-estimez pas. |
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| 29/04/2008 à 23:41 |
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loon
Membre d'honneur
Inscrit le: 10 Jan 2005
Messages: 684
Localisation: paris |
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| 30/04/2008 à 7:16 |
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voilou j'ai trouvé (apeupres)